６月５日（金）

ごはん　　牛乳　　さばの味噌だれがけがけ　　きんぴら　　かきたま汁

今日は噛み応えを意識したメニューできんぴらが出ています。ごぼうは食物繊維が野菜の中でもとても多く、外国の人からは木の根と言われるほど噛み応えがあります。噛む回数が増え、歯やあごの骨も強くなります。