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玉村小学校の学校日記

ロコモ体操&ビジョントレーニング

公開日
2026/01/26
更新日
2026/01/26

学年行事・学校行事

1月26日(月)ロコモ体操とは、ロコモティブシンドローム(運動器の機能低下による移動機能の低下)の予防や改善を目的とした体操のことです。

ビジョントレーニングとは、目でものの性質や状態を捉える力を高め、見たものを正しく認識したり、自分の身体をイメージどおりに動かす機能を向上させるためのトレーニングです。

玉小では、毎週月曜日にロコモ体操&ビジョントレーニングに取り組んでいます。(写真は1年生の教室です。)