ごはん　牛乳　卵と豚肉の二色そぼろ　上州こんにゃくサラダ　田舎汁

今日は、手作りの炒り卵と豚ひき肉を使った二色そぼろでした。
そぼろはご飯の上にのせて食べます。

卵は、食物繊維とビタミンC以外の栄養素をすべて含んだ食材です。
卵黄に含まれる、『コリン』は脳を活性化する脂質で、記憶力や学習能力の向上によいと、注目されています。
また、火が通りやすいという点から、忙しい朝の食事として使用するのもおすすめです。

天気が悪い日が続き、体の疲れを感じやすい季節です。
しっかり食事をとりましょう。

【放射能検査】
　平成２４年４月から一般食品の放射性セシウムの基準値は100ｂｑ/kgとなりました。（検査結果で基準値以下の場合は「不検出」という表記となっています。）

分析対象　　　　　　　検査結果
　セシウム１３４　　　　不検出
　セシウム１３７　　　　不検出